أود أن أعرف ما هي الفوائد الصحية والنفسية التي يمكن أن تحصل عليها من ممارسة التأمل والانتباه.
تمتلك ممارسة التأمل والانتباه العديد من الفوائد الصحية والنفسية، منها:
1.1ألف أسئلة
1.1ألف إجابة
1 تعليق
12 مستخدم
